En waarom staat er in mijn reactie een ?

sinds 7 maanden ben ik met grote regelmaat aan het sporten, het was nodig. geregeld versjouw ik duizenden kilo`s van hot naar her en terug. soms hele dagen daar mee bezig en dat merk je aan het lichaam. dat is nu eens een sport, wij noemen het ook wel TRAN-SPORT

En..... was het lang laufen? Spierpijn? Hoe en waar had je getraind?

Wauw ... zo te lezen allemaal super-sportievelingen.

Ik heb vroeger veel gesport, voetbal, basketbal. Daarna squash erbij. Maar wegens rugproblemen mee gestopt.

Nog wel fanatiek kitesurfer. Heerlijk zo het water op de natuurkrachten voelen.

En voor de rest een beetje zwemmen en fietsen.

Deze gym gaat hem worden!

https://www.gymbangarang.com/

Een soort van all-inclusive gebeuren.
Uiteindelijk toch maar gekozen voor het iets wat minder toeristische noorden van Thailand!

Hey, in Chiang mai. Daar heb ik een bungalow gehad in de bergen. Leuke maar vooral rustige stad met een mooie golfbaan. Je kunt er raften, tempel bezoeken, olifant zitten en genieten van heerlijke voetmassages.

Als jullie het niet erg vinden: ik ga vanavond lekker 15km hardlopen (heerlijke temperatuur)

Same here. Trainen voor de tweede halve marathon van mijn leven

Welke ga je lopen?

Ik ga op 15-08 weer een trail in Frankrijk lopen (14,3km met 600meter omhoog en 600 naar beneden; valt dus eigenlijk wel mee )

Succes met trainen.

Vorige maand in Venlo de Venloop halve marathon.

Gave foto . Welke loopt er harder?

Rotterdam weer de hele gelopen, training voor een snelle in Berlijn. Helaas nu wel wat gedoe met de pezen. Maar nog kleine 5 maanden om op te bouwen.

Hier in Zwitserland, omgeving Zurich

Nou, je ziet duidelijk dat de onderste de atletische benen heeft....duh...

Fietser. Vorige jaar de Mont Ventoux en dit jaar Alp d'Huez. Verder probeer ik 3-4 keer per week een rond(j)e te fietsen

Altijd leuk om daar te lopen. Zelf 3x Rdam gedaan en ook nog paar keer Adam (minder sfeer; wel PR gelopen).

Genoeg te doen dus!
Maar ook fijn dat het een rustige stad is, dat drukke gedoe hoeft van mij allemaal niet.

Gisteravond een nieuwe vorm van hardlopen gedaan: "Dam tot Dam by Night en Mens-erger-je niet" in 1 .

Was een leuke ambiance en goed georganiseerd, maar wat een smal parkoers en talloze haakse bochten.
Elke 10 minuten een groep van start; ik haalde na 1,6km al de laatste van de vorige groep in . Inhalen was op sommige delen onmogelijk (te smal), maar het toppunt was een loper die zei "je moet niet zo hard lopen, gek". Heb mijn gedacht maar niet uitgesproken.
Ben wel tevreden over mijn eindtijd: ruim in de top 75 van de 7500 lopers (maar ik ga er nooit meer lopen)

Zijn de PF-ers zelf ook een beetje sportief??

Ik heb een hond ...

Gister halve marathon gelopen hier in Zwitserland (Greifensee). Doel was onder de twee uur en dat is gelukt.

Als eigenaar van een paar sportcentra probeer ik wel 2 tot 3 keer per week te sporten, maar het zal niet meer zijn zoals in mijn topperiode / wedstrijdperiode. Trainingsweken van 20/30 uur per week waren 15/20 jaar geleden nog mogelijk.
Maar toen stond er geen Porsche voor de deur

Vorige week Berlijn marathon gelopen. Mooie loop, druk en snel parcours en wat kunnen die Duitsers organiseren! Maar... Nothing beats Rotterdam. Alhoewel...
Ingeschreven voor de Arctic Marathon ergens bovenop de aardbol. Die schijnt ‘m te overtreffen!
Voor de liefhebbers. Je kunt nog mee!

Gisteren de Devils Trail in Doorn gelopen; 16 km hardlopen over een mooi parkoers in de bossen en over de heide; 230 hoogtemeters (valt mee); mooie bospaden, schelpenpaden, zand, beetje modder en verhard. Ik zag ook nog een deelnemer met een Cayman en Panamera. Zijn die van hier?

Mijn oudste zoon is deze week geselecteerd voor het Nederlands elftal onder 16 hockey. Maar hij is dan ook wel wat sportiever dan ik