kokend heet water, smaak...zoethout+mint(uit Frankrijk) en een glas of mok, dank u beleefd.

..'k ga een deur verder..morgen om half 9 al een afspraak....truste

Zomernacht
Doe eens even die gedachten dicht van je.
Denk nu eens beter niet na over morgen.
Kijk niet steeds weer die bosrand van gisteren
na, bramenplukker die je bent zoals vroeger
maar nu. Maak even geen onderscheid tussen
een wie en hoezo en de kans op anders.

Doe in je hoofd uit de lamp, hoor wat er is,
ademt en ritselt, kwaakt in de kikkers.
Leef met je lichaam van nachtwind de koelte.
Geeuw je een gat in het hart en proef het
zo rood als sap van bramen. Wees langzaam
door vogels gezongen het wordende licht.

C.O. Jellema

Had gewild dat ik die vannacht zo rond 04.00u had gelezen.....
Perfecte "ambiance"..

Beetje slapeloos vannacht,ik kom nog maar wat drinken hier Moet nodig de P wassen,ziet eruit of ze 15jaar in een schuur gestaan heeft Durf er geen foto van op PF te zetten! Word dan gelyncht waarschijnlijk

goeie smorgens

ik zal weer he ontbijt klaar maken



en speciaal voor lydia



werk en maukze

Mogu...nog slaapdronken, maar de plicht roept weer.

Moguhh allen, en eerst maar weer eens langs ontbijt gaan.

Hier verder een beetje bewolkt, maar zon doet zijn best. Veder de laatste dagen aftellen, en dan 2 weekjes verlof.

om 2.10u s'nachts

Selamat pagi, Mannen!

Heerlijk dat ontbijt. En Dick heeft zelfs grapefruitjes voor mij mee gebracht. Ach, hier wordt niet farmaceutisch gelijnd, maar errug gezond gegeten en afgezien! Het percentage van mensen dat door stofwisselingsziekte dik wordt, is heel laag. De meeste pondjes gaan door het mondje. Heb wel aanleg voor dik worden, moet dus gewoon altijd erg opletten wat ik eet om in dat maatje 36 te blijven passen. Heeft ook zijn voordelen. Mijn jongste broertje kan alles eten wat hij wil en blijft brood mager, maar moest vóór zijn 40st al 3 keer gedotterd en geopereerd worden.

Hier vanmorgen ook wat wolken, maar inmiddels schijnt de zon al volop en is het lekker warm!

Ik wens jullie een mooie maandag!

Moggûh allemaal. Hier is het nog bewolkt, wel goed weer om wat te klussen.

Maar als je daar net bij zit(ikke), dan word je daar niet altijd blij van.....als bijkomer van medicijngebruik.

Goedemiddag allemaal,

Mooie dag vandaag.

Ja, Lydia, over jouw neiging dik te worden: ik heb altijd enorm met je te doen als ik je zie arm schaap!

Ik heb ook zo'n ziekelijke neiging dik te worden (1m90 en 88 Kg).

Tijd voor Atkins voor jullie beide


... MiDdAg ..

Dank, Olaf, voor het goede advies!

EDIT: Echter sta ik sinds ruim een jaar op een Porsche-dieet en dat bevalt ook goed

..ervaring Olaf ...lijkt me zo smerig

Dan blijf ik maar bij m'n Porsche-dieet

Kopje Thee, Sigrid?

Geen koolhydraten = geen brood, geen rijst, geen pasta .. etc ...

Je mag bijv. wel koffie met slagroom - in plaats van koffie met melk ..

... en je mag de biefstukken gewoon in roomboter bakken ...


Zelf geen ervaring - maar mocht ik ooit aan de lijn moeten, dan ga ik deze kuur zeker overwegen

Middag @ all

Mijn jongste zusje 39 met het zelfde postuur als jij Lydia is gereanimeerd in haar woonboot en werd de volgende dag wakker in het ziekenhuis ... gedotterd en al, voelde zich kiplekker en wou gelijk naar huis... er was toch niets aan de hand


Zo nu eerst de vissies voeren

Meneer Atkins wordt bovendien niet door iedereen geprezen!

Shakes ---- ... volgens mij zit je bij de verkeerde Atkins te kijken

.. en tja, dat je geen koffie drinkt en geen biefstuk lust - daar kan meneer Atkins ook niks aan doen

Ga je toch gezellig Sonja Bakker-en

Zow, ik heb vandaag een mooie presentatie gemaakt voor een knoepersgrote klant. Het zweet staat op mijn rug, maar ik kan zeggen dat het goed gelukt is.

BTW: ik volg helemaal geen dieet, met een uitgeperst grapefruitje beginnen (vind ik nog steeds niet lekker), minder eten (ik at al niet zo veel) en hélemaal niets meer snoepen. En alleen water en thee. Ben in de vakantie aangekomen omdat ik wel eens een ijsje at, frietjes of een stukje pizza in het hotel. Ben al 2½ kilo kwijt, dus ik ben op de helft ... Elke dag 20 minuten hardlopen en twee keer per week 20 km op de racefiets.

Nou, dik dun kaal krom of wat dan ook , de kroeg is voor iedereen open maar er komt niemand

Goedemorgen..speciaal voor onze zeer vroege vogel..kan hij ook eens aanschuiven;

goeie smorgens sigrid

ziet er goed uit hartelijk dank, ik zal er van genieten

werk en genietze